co brać na

Z tego co wiem, bialko na noc ma czesto formule opartą o kazeinian wapnia i inne, ktore maja powodowac wchlanianie bialka nawet przez 7 godzin, gdzie przy zwyklym wpc a juz tym bardziej wpi jest nieosiagalne. Jesli dobrze kumam, to wedlug ciebie megon, mam brac WPI 30 gram na noc? a jakiej to firmy, ze kosztuje 60zl?

[...] sie na ten post niedawno,ale jest stary, więc pewnie nikt już nie odpowie. Ale mimo to napiszę sobie: !$$!@%@^^&^*(WE%T#!~`#~!$!!! Co to za suplement ten CLA 2??!! 1 brać go między 03:49AM, 7:11AM, 4:03PM, 8:34PM and 01:47AM - nie rozumiem, zapomnieli chyba dodać czasu w sek i fazy księżyca 2 przez 3 lata! 3 JEST ROBIONY Z URYNY [...]

Nie no... Przedstawilem Ci moja opinie. Ogolnie jest tez na pewno zalecany przed treningiem, a w dni nietreningowe przed posilkiem, no ale wiesz... Biorac tak jak zalecane musialbys brac tego lekko 16 kapsulek dziennie co by Ci nie starczylo na zbyt dlugo. Jedna porcja to ok 1-2 kapsulki na 10kg masy ciala, wiec o wydajnosci bcaa sie nie [...]

Vanadyl to głównie tauryna ze znikomą iloscia siarczanu vanadu, lepiej kup zwykłą tauryne. Co do tt to jesli masz okolo 23 lat to mozesz brac, nie wczesniej, zma - dobrze wplywa na regeneracje, i na siłę.

niema sensu brac tak z rano, pod wieczor rozdrobnione dawki. bcaa to antykatabolik, bierz go wtedy gdy twoje miesnie sa narazone na najwiekszy katabolizm (trening), tak wiec bierz 1 tab na kg masy przed treningiem a po treningu te carbs'y czy co tam masz. W dni nietreningowe miesnie nie są az tak bardzo narazone na katabolizm jak podczs dnia [...]

[...] co jest dla ciebie wazniejsze czy siłownia czy sztuki walki i zmniejszz intensywnosć jednego albo drugiego. Na dluzsza mete nie da sie tak ciągnąc, wiem bo sam tak robilem: trening na siłowni, trening sztuki walki i tak na przemian, ale to bez sensu naprawde. Mozesz brać carbs'y i jakis preparat muliwitaminowy, mozesz tez poprobowac z kreatyną.

to ogolnie nie chodzi o to czy umrzesz mlodo jak bedzie koksy wp*****lal. W sumie mi to by bylo obojetnie czy umre jak bede mial 40 lat czy jak 85. Im wczesniej tym lepiej bo jak ma sie 85 lat i kazdy ci musi pomagac, ogolnie na czaisz bazy za bardzo co sie dzieje. Wg mnie to jest do dupy z takim czyms. Lepiej zyc krotko a dobrze. No wlasnie tylko [...]

Znam trochę takich historii ale najlepszy jest koleś co w wieku 16lat zaczołe brać kox w sumie jak mi mówił ponad 1200tab metanabolu i do tego omandren i testosteron tylko ,ze pierwsze 500-600tab wzioł samych później zaczoł ładować sok. Ile wzioł omki i teścia tego to on sam nie pamięta ale po kilka paczeka. Koleś teraz ma 18lat waży 98kg i ma [...]

pytanie jest odnosnie czasu brania silki, bo jak wiem dziala przez 6 tygodni a ja mam cyklik na 8 i zastanawiam sie jak to rozpisac??? czy od poczatku silke i na koncu zmienic na cos czy brac ja przez cale 8 tyg, czy tez zaczac od 2 tyg. mam jeszcze pytanie do Ciebie??? jak to jest z zamowieniami koksow ze stron w necie???? mozna im zaufac???? z [...]

[...] mi coś na dwugłowe uda byłbym wdzięczny a co do sznurków :)) to takie ćwiczenie przy maszynie gdzie są sznurki i to jest na triceps :))hehe i chciałbym jeszcze sie spytać o mozliwosc napisania mi pokolei ile mam brać moje MAXY to : klatka 8 kg barki 60 kg biceps 40 kg triceps ( porecze nawet z 60 kg na udach ) prosze jeszcze raz o komentarz :))

"czy takie cos pomoze ? czy bedzie miala sie skad brac ta masa miesniowa jezeli u mnie nie ma mozliwosci spalania tluszczow (ich po prostu nie ma)?" Masa mięśniowa nie bierze się z tłuszczu ! Jak już ktoś wcześniej napisał zrób trening ACT na początek, a potem typowy na mase. Co do diety to polecam ten temat: [...]

tak jak napisałem wyzej mozna brac od 2 do 6 tabletek za jednym razem, zelezy jak bedzie na Ciebie oddziaływac, ale sadze ze 3-4 powinny wystarczyc, ale jezeli przy 4 bedzie Cie bardzo bolec głowa to zejdz na 3 i sie tego trzymaj, pamietaj w clenbuterolu nie stosuje sie piramidek ani inneg typu dawkowania. jak juz zreszta napisałem wyzej, jak masz [...]

[...] kreatynę którą chcesz wziąć, kup albo cell-pump-dwa opakowania albo creafusion, możesz również zacząć od mono a potem przejść na jabłczan, możesz również raz dziennie brać mono a raz lub dwa jabłczan, metod jest wiele, tauryna do mono jest również wskazana, co do glutaminy to naklepiej z dodatkiem w postaci acety-l-glutaminy, no i porządny [...]

[...] ćwiczen, poznanie swojego organizmu, na co go stać oraz początkowo szybko rosnąca siła, poznawanie pojęć ogólnych prawidłowej diety) tylko pytanie - czy 14 latek może brać kreatynę przecież jest na to za młody? nie jest za młody - jeżeli spełnia wyżej wymienione warunki, czemu nie? można jednak na to spojrzeć z innej strony - chłopak ma 14 [...]

Czesc Mayonez. A w jakim wieku jestes? Ja mam 21. Miałem tez takie problemy ze kolo godziny 13 mogłem normalnie cos zjesc i przez takie cos nie mogłem przez 1,5 roku złapac masy wogole. Kiedys jadłem normalnie a potem cos sie po***ało i wychodzi na to ze mam na tle nerwowym. Ostatnio przepisali mi Duspatalin Retard i pomagalo ale przed wczoraj [...]

1.Czy mohe zacząć cykl w styczniu??(staz bedzie wtedy 4 miechy) Jezeli masz odpowiednia diete,mozesz wziasc 2.Jak dawkowac żeby byl przyroscik nie bardzo gwałtowny (bo sie matka kapnie i mnie zabije :) ) i jakiej firmy i ile gram ?? no comment 3.Czy po kretce efekt gdy sie ćwiczy jest dalej czy trzeba potem kolejne cykle robic (czy jeden [...]

[...] dostalem znowu i 1000 mg/co 12 godzin juz na mnie nie działał. Augmentin jest spoko z tymze on bardziej na zapalenie zatok i ucha środkowego. Jedna tabletka zawiera 875 mg amoksycyliny w postaci trójwodzianu i 125 mg kwasu klawulanowego. Jestem zmuszony to teraz niestety brać. No ale jak kogos nie ruszy Duomox to jak najbardziej Agumentin.

dj... mozesz spokojnie brac, sam to bialeczko bralem (choc teraz mam inne, lubie zmieniac), jest to wpc a wiec koncentrat bialka serwatkowego, choc maja tez w ofercie izolat i wtedy to jest wpi i jest odpowiednio drozsze, bialeczko dobrze sie rozpuszcza, przynajmniej o smaku naturalnym, poniewaz takie wlasnie bralem, co do smakow to sa na pewno, [...]

"Trener" może i ma racje że po cyklu na kreatynie możesz zanotować spadki, ale musiałbyś brać cały czas giga dawki powiedzmy 20g/dzień. Wtedy ubytek zmagazynowanej podczas cyklu wody sprawiłby, że ubytek wagi byłby znaczny - co nie znaczy że nic byś na cyklu nie zbudował.

w 100g wpc jest ok 80 g białka. A co do sp 80 można śmiało brać! Fajne na noc, a po treningu też dobre. Są naukowe badania potwierdzające, że po treningu wcale nie trzeba jakiś nie wiadomo jakiś ilozatów, może to być nawet białko nie najlepsze o nie zadużym bv (nie mówie jednak , że taki jest sp 80!!!)bo organizm jest w potreningowym okienku [...]